สิว (ACNE) คืออะไร สิววัยรุ่น VS สิววัยทำงาน เกิดจากอะไรได้บ้าง

สิวเป็นปัญหาที่พบได้ทุกช่วงวัยโดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยทำงาน แต่ถ้ารู้จักวิธีดูแลและวิธีป้องกันผิวอย่างเหมาะสม ก็สามารถลดความรุนแรงของสิวและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำได้

สิวคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

สิว หรือ Acne คือ ปัญหาของผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบของรูขุมขน ซึ่งภายในรูขุมขนมักจะมีไขมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรียผสมกันอยู่ จึงทำให้เกิดตุ่มแดง ตุ่มหนอง หรือหัวสิวประเภทต่าง ๆ เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอักเสบ และสิวซีสต์

1 สิววัยรุ่นเกิดจากอะไร

สิววัยรุ่นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเข้าสู่วัยรุ่น ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินมากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย 

• ลักษณะสิววัยรุ่น

สิววัยรุ่นมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 12–20 ปี ส่วนใหญ่จะเป็นสิวอุดตันหัวดำและสิวอุดตันหัวขาว หากรักษาไม่ถูกวิธีก็จะกลายเป็นสิวอักเสบตุ่มแดงหรือตุ่มหนองได้ มักพบในบริเวณทีโซนที่มีความมันมาก โดยเฉพาะหน้าผาก จมูก และคาง ซึ่งมีขนาดรูขุมขนกว้าง และมีไขมันส่วนเกินมากกว่าบริเวณอื่น ๆ

• วิธีดูแลรักษาสิววัยรุ่น 

  1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน และไม่มีแอลกอฮอล์ 2. หลีกเลี่ยงการใช้มือจับหน้า หรือบีบสิวเอง 3. หากเริ่มมีสิวอุดตัน ควรใช้ยาทาสิวที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิว 4. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีน้ำมันมากเกินไป 5. รักษาความสะอาดของปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า หรือโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ

2 สิววัยทำงานเกิดจากอะไร

สิววัยทำงานมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 21 – 40 ปี หรือบางรายอาจมากกว่า 45 ปีขึ้นไป ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การแต่งหน้า พักผ่อนน้อย ความเครียด หรือฮอร์โมนแปรปรวนก่อนช่วงมีประจำเดือน 

• ลักษณะสิววัยทำงาน

สิววัยทำงานส่วนใหญ่มักเป็นสิวอักเสบลึกใต้ผิวหนังหรือสิวหัวช้าง ที่มีการบวมแดงและเจ็บมากกว่าปกติ มักพบในบริเวณแนวกราม คาง หรือข้างแก้ม และมีโอกาสทิ้งรอยดำ รอยแดง หรือหลุมสิวได้หากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ

• วิธีดูแลรักษาสิววัยทำงาน

  1. เน้นการดูแลผิวหน้าแบบสมดุล และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว 2. ใช้คลีนเซอร์ที่มีคุณสมบัติช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและควบคุมความมัน 3. เลือกเมคอัพและครีมบำรุงผิวที่ไม่ทำให้เกิดสิว (Non-Comedogenic) 4. ทามอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อป้องกันการระคายเคือง 5. หากมีสิวเรื้อรังขึ้นซ้ำจุดเดิม ๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุทันที
  

แสงแดดทำให้เป็นสิวเพิ่มขึ้นจริงไหม

แสงแดดมีส่วนทำให้เกิดสิวมากขึ้น เพราะรังสียูวีกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินมากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันง่ายกว่าเดิม และแสงแดดยังทำให้ผิวแห้งหรือผิวเสียสมดุล จนร่างกายต้องเร่งสร้างน้ำมันเพื่อชดเชยความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป จึงทำให้เกิดสิวมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้แสงแดดยังทำให้เกิดรอยดำรอยแดงจากสิวเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นควรทากันแดดสูตรบางเบาที่ไม่ทำให้อุดตันรูขุมขนก่อนออกแดดทุกวัน

แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับทุกช่วงวัย

ในวันที่ไม่ได้ออกแดดแรงผิวของคุณก็ยังได้รับรังสี UVA/UVB ทำร้ายผิวได้ต่อเนื่อง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ ดังนั้นคุณต้องปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน เนื้อครีมบางเบา ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง

เราขอแนะนำครีมกันแดด Monday & Saturday ที่เหมาะกับทุกสภาพผิวและใช้ได้ทุกวัน เพราะมีส่วนช่วยลดการเกิดสิว และลดโอกาสการเกิดรอยหมองคล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยค่า SPF50 PA+++ ถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลผิวคุณทุกวัน เพื่อให้ผิวแข็งแรง กระจ่างใส และห่างไกลสิวในอนาคตได้