5 วิธีเลือกครีมอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง

การเลือกครีมต้องคำนึงถึงสภาพผิวเป็นหลัก เพราะผิวแต่ละประเภทมีปัญหาแตกต่างกัน หากเลือกครีมผิดไม่ใช่แค่ไม่เห็นผลแต่อาจจะมีปัญหาอื่น ๆ ตามมาได้ ซึ่งคุณสามารถดูวิธีเลือกครีมที่เหมาะกับตัวเองผ่านบทความนี้ได้  

ทำความรู้จักผิวของตัวเองก่อนเลือกครีม

• ผิวมัน ผิวหน้ามันเยิ้มโดยเฉพาะบริเวณ T-Zone มีรูขุมขนกว้าง และมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย 

• ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุย รู้สึกตึง โดยเฉพาะหลังล้างหน้า แพ้ง่าย และเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

• ผิวผสม ผิวมัน T-Zone แต่แก้มแห้ง ทำให้ดูแลยาก รูขุมขนกว้างบริเวณจมูกแต่แห้งบริเวณอื่น

• ผิวธรรมดา ผิวดูเรียบเนียน ชุ่มชื้นพอดี ไม่มัน ไม่แห้ง และไม่มีปัญหาผิวชัดเจน

• ผิวแพ้ง่าย ผิวบางระคายเคืองง่าย แดง คัน หากสัมผัสสารบางชนิด และไวต่อการเปลี่ยนแปลง

  
  

5 วิธีเลือกครีมให้เหมาะกับผิวตัวเอง

ผิวมัน ควรเลือกครีมสูตรเนื้อครีมบางเบา ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือ Non-Comedogenic ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน 

ผิวแห้ง ควรเลือกใช้ครีมเนื้อเข้มข้น หรือมีสารเติมความชุ่มชื้น เช่น Ceramide, Shea Butter, Hyaluronic Acid

ผิวผสม ควรเลือกใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นแต่ไม่หนักผิว เช่น ครีมเนื้อเจลหรือโลชั่นที่บางเบาและซึมไว

ผิวธรรมดา สามารถใช้ครีมบำรุงได้หลากหลาย และได้เลือกตามความต้องการ เช่น เพิ่มความชุ่มชื้นหรือบำรุงเฉพาะจุด

ผิวแพ้ง่าย ควรเลือกใช้ครีมสูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ และผ่านการทดสอบทางการแพทย์ 

ครีมที่จำเป็นต้องใช้มีอะไรบ้าง  

มอยส์เจอไรเซอร์ เป็นครีมบำรุงผิวที่ช่วยเติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้น เสริมเกราะ skin barrier ให้แข็งแรงขึ้น ช่วยลดการระคายเคืองและชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้ 

ครีมบํารุงผิวกลางคืน ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนจุดด่างดำและรอยสิว ฟื้นฟูบำรุงผิวขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นการซ่อมแซมผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ครีมกันแดด มีความสำคัญมากที่สุดและขาดไม่ได้ เพราะช่วยปกป้องผิวจาก UVA /UVB ที่ทำให้เกิดริ้วรอย ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนัง และต่อให้ใช้สกินแคร์ดีแค่ไหนแต่ถ้าไม่ทากันแดดก็เห็นผลน้อยลง

ข้อควรระวังในการใช้ครีม 

1 ใช้ในปริมาณพอเหมาะ หากใช้มากไปอาจทำให้อุดตันรูขุมขน และหากใช้น้อยไปก็ไม่มีประสิทธิภาพ ครีมทาหน้าให้ใช้เท่าเม็ดถั่วเขียว ครีมกันแดดให้ใช้สองข้อนิ้วชี้ 

2 ทดสอบการแพ้ก่อนใช้ แต้มครีมที่บริเวณข้อพับแขนหรือหลังหูแล้วทิ้งไว้สักพัก หากไม่มีผื่นแดง คัน หรือแสบร้อน ก็สามารถใช้ได้ปกติ  

3 ดูส่วนผสมและวันหมดอายุ ดูส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองก่อน และดูวันหมดอายุเพื่อคงประสิทธิภาพที่ดีของครีมไว้

4 เก็บรักษาอย่างถูกวิธี ควรปิดฝาให้แน่น เลี่ยงแสงแดด หรือบริเวณที่มีความชื้นสูง เพราะจะทำให้ครีมเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ 

5 หยุดใช้ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ หากมีผื่นแดง บวม แสบร้อน หรือมีสิวเห่อขึ้นผิดปกติควรหยุดใช้ทันทีและรีบปรึกษาแพทย์

6 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ หากกำลังรักษาสิว ฝ้า หรือปัญหาผิวด้านอื่น ๆ ควรแจ้งชื่อครีมให้แพทย์ทราบ เพื่อหลีกเลี่ยงการออกฤทธิ์ซ้ำซ้อนหรือยับยั้งกันเอง