ผิวแห้งเป็นขุย เพราะอะไร แก้ยังไงดี?

ผิวแห้งเป็นขุยเรียก ภาวะที่ผิวหนังสูญเสียสมดุลของเกราะป้องกันตามธรรมชาติ ทำให้ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ตามปกติ ลักษณะที่สังเกตได้ชัดเจนคือ ผิวจะมีอาการแห้งตึง สาก ระคายเคือง และมักลอกเป็นเกล็ดสีขาวหรือเทา โดยเฉพาะบริเวณแขนและขา ซึ่งอาจนำไปสู่อาการคันระยิบระยับ ที่รบกวนชีวิตและการนอนได้

ระดับความรุนแรงของผิวแห้ง: จำแนกได้ 3 ระดับ

ผิวแห้งระดับเล็กน้อย (Mild Dry Skin)

ผิวแห้งระดับนี้มักถูกจัดอยู่ในเกณฑ์ ระดับ 1" ซึ่งเป็นระยะที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) เริ่มส่งสัญญาณเตือนแรกเริ่ม อาการเด่นชัดคือความรู้สึก "แห้งตึง" ซึ่งมักเกิดขึ้นทันทีหลังการอาบน้ำหรือล้างหน้า เนื่องจากสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ บนผิวชั้นบนสุดถูกชะล้างออกไป ผิวสัมผัสจะเริ่มมีความหยาบกร้านเล็กน้อย และอาจสังเกตเห็นการลอกเป็นขุยสีขาวจางๆ แต่ยังไม่มีอาการแดงหรือรอยแตกที่มองเห็นได้ชัด

วิธีแก้ : ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีค่า pH เป็นกลางเพื่อลดการทำลายไขมันดีบนผิว และที่สำคัญคือการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันทีในขณะที่ผิวยังหมาดเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้ได้มากที่สุด ซึ่งมักเพียงพอที่จะทำให้ผิวกลับมาสู่ภาวะปกติได้โดยไม่ต้องใช้ยา

ผิวแห้งระดับปานกลาง (Moderate Dry Skin)

อาการ ระดับ 2" ซึ่งบ่งชี้ว่าเกราะป้องกันผิวเริ่มถูกทำลายอย่างชัดเจน อาการที่พบได้แก่ ผิวที่มีลักษณะแห้งกร้าน แตกเป็นลายคล้ายเกล็ดปลา และมีการลอกหลุดของชั้นผิวหนังกำพร้าออกมาเป็นแผ่น ร่วมกับอาการคันและอาจเริ่มพบรอยแดงจางๆ จากการระคายเคือง ซึ่งหากปล่อยไว้และมีการเกา อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือผิวหนาตัวขึ้นได้

วิธีแก้ : ใช้ ครีมหรือขี้ผึ้ง เพื่อเคลือบปิดผิว และควรเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารช่วยผลัดเซลล์ผิวอ่อนๆ เพื่อช่วยลดขุยที่หนาตัว และที่สำคัญต้อง งดใช้น้ำอุ่นจัดและการขัดผิว ซึ่งจะยิ่งทำลายเกราะผิวที่เปราะบางอยู่แล้ว

ตัวอย่างสถานการณ์ : คุณสังเกตเห็นผิวที่แขนและขาแห้งมาก มีรอยแตกเป็นเส้นเล็กๆ และเมื่อใส่เสื้อผ้ามีขุยตกเต็มไปหมด

ผิวแห้งระดับรุนแรง (Severe Dry Skin)

ผิวหนังอักเสบจากความแห้ง ระดับรุนแรง ลักษณะเกิด รอยแตกลึก ที่กินลึกถึงชั้นหนังแท้จนอาจมีเลือดซึมและสร้างความเจ็บปวด ร่วมกับอาการแดง บวม และคันอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นสัญญาณอักเสบ ที่เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนอย่างการติดเชื้อแบคทีเรีย เข้าสู่แผลเปิด

วิธีแก้ : การจัดการในระยะนี้เกินขอบเขตของการดูแลตนเองด้วยเครื่องสำอางทั่วไป จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาด้วยยาตามอาการ 

ตัวอย่างสถานการณ์ : ผิวบริเวณข้อศอกหรือเข่าแห้งมากจนแตกลึก มีเลือดออก และคันจนนอนไม่หลับ

สาเหตุของผิวแห้งเป็นขุย

ปัจจัยภายใน 

• ด้วยอายุและวัย พื้นฐานสภาพผิวถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ซึ่งส่งผลต่อปริมาณการผลิตน้ำมัน (Sebum) ตามธรรมชาติ นอกจากนี้ กระบวนการชรา ยังเป็นสาเหตุสำคัญ โดยพบว่าหลังอายุ 40 ปี การทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะลดลง และเมื่อเข้าสู่วัย 60 ปี ผิวหนังจะสูญเสียความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นไปมากกว่าครึ่ง ทำให้เกิดภาวะ ผิวแห้งในผู้สูงอายุได้ง่าย

• ภาวะโรคระบบภายใน โรคบางชนิดส่งผลกระทบโดยตรงต่อสมดุลน้ำและน้ำมันในผิว อาทิ ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน ซึ่งทำให้ต่อมเหงื่อทำงานลดลง, โรคเบาหวาน ที่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงดึงน้ำออกจากเซลล์ผิวและทำลายระบบไหลเวียนเลือด, และ โรคไตเรื้อรัง ซึ่งมักพบอาการคันและผิวแห้งกร้านจากการสะสมของของเสีย

• ภาวะทุพโภชนาการ การขาดสารอาหารส่งผลต่อโครงสร้างเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) โดยเฉพาะการขาด กรดไขมันจำเป็น (Omega-3, 6) ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ รวมถึงการขาดวิตามิน A, D, E, สังกะสี (Zinc), และไนอะซิน (Vitamin B3) ล้วนทำให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวผิดปกติและสูญเสียน้ำได้ง่ายขึ้น

• ผลข้างเคียงจากการรักษา : ยาหลายชนิดมีกลไกที่ทำให้ผิวแห้ง ยารักษาสิวที่ลดการผลิตไขมัน, ยาที่ลดปริมาณน้ำในร่างกาย

ปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายนอก เปรียบเสมือนตัวเร่งที่ทำลายเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น โดยสามารถจำแนกสาเหตุหลักได้ดังนี้:

• สภาพแวดล้อมและภูมิอากาศ: ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศที่ต่ำ ในฤดูหนาวหรือห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศตลอดเวลา จะเร่งกระบวนการระเหยของน้ำออกจากผิว นอกจากนี้ รังสียูวี (UV Rays) จากแสงแดดและมลภาวะยังสร้างอนุมูลอิสระที่ทำลายโครงสร้างไขมันในชั้นผิวโดยตรง ทำให้ผิวสูญเสียความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้น

ปกป้องด้วย Hybrid Sunscreen สูตรครีมกันแดด ไม่ทำให้ผิวแห้ง ด้วยสารบำรุง

การเลือกกันแดดผิดประเภทอาจซ้ำเติมปัญหาผิวแห้งให้รุนแรงขึ้น Monday and Saturday Hybrid Sunscreen จึงถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์นี้ ด้วยนวัตกรรมที่ผสานข้อดีของสารกันแดดแบบ Physical และ Chemical เข้าไว้ด้วยกัน เพื่อการปกป้องรังสี UVA และ UVB ได้อย่างครบถ้วนโดยไม่ทิ้งความมัน มาพร้อมเทคโนโลยี Cloud Cream ให้เนื้อสัมผัสบางเบา สบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่อุดตัน ผสานคุณค่า Vitamin E ช่วยบำรุงให้ผิวหนัง กักเก็บความชุ่มชื้น ลดความเสี่ยงภาวะผิวขาดน้ำ (Dehydration) ระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ"