เช็กลิสต์เลือกครีมกันแดดหลังทำเลเซอร์ ให้ผิวฟื้นตัวดีขึ้น

อุตส่าห์ตั้งใจไปทำเลเซอร์เพื่อหวังให้ผิวดูดีขึ้น แต่พอกลับบ้านมาดูแลตัวเองพลาดนิดเดียว รอยดำหรือฝ้าแดดกลับมาเยือนจนแก้ยากกว่าเดิม ปัญหาหลักคือผิวช่วงนี้จะบอบบางและไวต่อแสงมาก การเลือกกันแดดผิดขวดอาจทำให้ผิวแย่ลงได้เลย บทความนี้จะตอบครบทุกข้อสงสัย ตั้งแต่ไทม์ไลน์การเริ่มทา ไปจนถึงเช็กลิสต์ก่อนซื้อครับ 

ทำไมผิวหลังทำเลเซอร์ถึงต้องการครีมกันแดดที่ต่างจากวันปกติ

เกราะปกป้องผิว อ่อนแอลงชั่วคราว เพราะอะไร

การทำงานของเลเซอร์คือการส่งผ่านพลังงานความร้อนลงไปใต้ชั้นผิว ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติสูญเสียความชุ่มชื้นและอ่อนแอลงชั่วคราว ผิวจึงไวต่อปัจจัยแวดล้อมภายนอก โดยเฉพาะรังสียูวี หากใช้กันแดดทั่วไปที่มีสารเคมีรุนแรง อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง แสบ หรือแดงได้ง่ายกว่าช่วงเวลาปกติครับ

ความเสี่ยงฝ้าแดดและรอยดำ ถ้าโดนแดดในช่วงพักฟื้น

ภาวะรอยดำหลังการอักเสบ คือฝันร้ายหลังทำเลเซอร์ เมื่อผิวที่กำลังอ่อนแอโดนรังสียูวี เม็ดสีเมลานินจะถูกผลิตออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องตัวเอง ทำให้เกิดรอยคล้ำหรือฝ้าแดดฝังลึก ซึ่งรักษายากและใช้เวลานาน

ควรเริ่มทาครีมกันแดดหลังทำเลเซอร์เมื่อไหร่

เลเซอร์แบบไม่มีแผล เช่น  Pico,  Q-Switched ทาได้เร็วแค่ไหน

สำหรับกลุ่มที่ไม่มีบาดแผลเปิดบนผิวหน้า โดยทั่วไปจะแนะนำให้ทาครีมกันแดดเนื้ออ่อนโยนได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงแรกหลังทำ เพื่อปกป้องผิวที่กำลังบอบบางจากแสงแดดโดยเร็ว

เลเซอร์แบบมีสะเก็ดแผล เช่น  Fractional CO2 ต้องรอสะเก็ดหลุดก่อนหรือไม่

กลุ่มที่มีการลอกผิวหรือสร้างสะเก็ดแผล ห้าม ทาครีมกันแดดในช่วงแรกเด็ดขาดครับ ควรทาเฉพาะขี้ผึ้งหรือครีมที่แพทย์จ่ายให้เพื่อรักษาความชุ่มชื้น จนกว่าสะเก็ดแผลจะหลุดลอกออกหมดตามธรรมชาติ (ประมาณ 5-7 วัน) แล้วจึงเริ่มทาครีมกันแดดได้ เพื่อป้องกันการอุดตันและลดการระคายเคือง

ทำไมควรยึดคำแนะนำของแพทย์ที่ทำให้เป็นหลักเสมอ

สภาพผิวของแต่ละคนและระดับพลังงานที่แพทย์ใช้ในเลเซอร์ไม่เหมือนกัน ระยะเวลาพักฟื้นจึงต่างกันไป การทำตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ดูแลเคสของคุณคือวิธีการที่เหมาะสมและดีต่อผิวที่สุดครับ

ทำไมผิวหลังทำเลเซอร์ถึงต้องเลือกกันแดดให้ดีเป็นพิเศษ

หลังจากที่เราดูแลผิวด้วยเลเซอร์ไปแล้ว ช่วงเวลาหลังจากนั้นคือช่วงเวลาสำคัญที่ตัดสินว่าผลลัพธ์จะออกมาดีแค่ไหนครับ เพราะผิวของเราในช่วงนี้จะต้องการการทะนุถนอมเป็นพิเศษ การหยิบครีมกันแดดที่ใช้อยู่เป็นประจำมาทา อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีเสมอไปครับ ลองมาดูเหตุผลกัน

เกราะผิวที่บางลงชั่วคราว ทำให้ระคายเคืองง่ายกว่าปกติ

หลักการทำงานของเลเซอร์ ไม่ว่าจะเป็นการปรับสภาพผิวหรือจัดการเม็ดสี คือการส่งพลังงานลงไปใต้ผิว ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) อ่อนแอลงชั่วคราวครับ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น ไวต่อแสงแดดและมลภาวะมากกว่าปกติ เปรียบเหมือนกำแพงบ้านที่เพิ่งทาสีใหม่ๆ ยังไม่แห้งสนิท ถ้ามีฝุ่นหรือแดดแรงๆ มากระทบ ก็อาจทำให้สีลอกหรือเกิดรอยได้ ผิวเราก็เช่นกันครับ หากเจอกับสารเคมีที่รุนแรงในช่วงนี้ โอกาสเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง หรือเป็นรอยแดงก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย

กันแดดสูตรทั่วไปที่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ อาจไม่เหมาะกับผิวช่วงนี้

กันแดดที่หลายคนชอบใช้เพราะเนื้อซึมไว แห้งสบาย มักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยให้เนื้อผลิตภัณฑ์ระเหยได้เร็วขึ้น หรือใส่น้ำหอม เพื่อกลบกลิ่นของสารกันแดด ซึ่งสารเหล่านี้แหละครับที่เป็นตัวการสำคัญในการกระตุ้นให้ผิวที่กำลังอ่อนแอเกิดอาการระคายเคือง แสบ แดง หรือแม้กระทั่งอักเสบได้ ดังนั้นในช่วงพักฟื้นนี้ การเลี่ยงส่วนผสมสองตัวนี้จึงเป็นกฎเหล็กข้อแรกๆ เลยครับ

รู้จักครีมกันแดด Monday & Saturday UV Light Defense Protection Booster Sunscreen

เมื่อผิวเรียกร้องความอ่อนโยนขั้นสุด แต่ก็ยังต้องการการปกป้องจากแสงแดดที่ไว้ใจได้ ผมอยากพามาทำความรู้จักกับตัวช่วยที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์นี้โดยเฉพาะครับ นั่นคือ Monday & Saturday UV Light Defense Protection Booster Sunscreen

สูตร Hybrid ที่รวมคุณสมบัติกันแดดเคมีและกายภาพไว้ในตัวเดียว

ตัวนี้เค้าเป็นกันแดดสูตร Hybrid ครับ ซึ่งเป็นการดึงเอาข้อดีของกันแดดแบบ Physical (สะท้อนรังสียูวี) ที่ขึ้นชื่อเรื่องความอ่อนโยน และกันแดดแบบ Chemical (ดูดซับรังสียูวี) ที่โดดเด่นเรื่องเนื้อสัมผัสบางเบา มารวมไว้ด้วยกัน ทำให้ได้กันแดดที่สามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB ในขณะเดียวกันก็ลดโอกาสการระคายเคืองที่อาจเกิดจากสารเคมีเข้มข้น ตอบโจทย์ผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษแบบนี้ได้ดีเลยครับ

เนื้อสัมผัส Cloud Cream บางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ

อีกหนึ่งจุดเด่นที่ไม่พูดถึงไม่ได้คือเนื้อสัมผัสครับ ทางแบรนด์เรียกเนื้อกันแดดแบบนี้ว่า 'Cloud Cream' ซึ่งพอลองใช้แล้วก็เข้าใจเลยครับว่าทำไม เพราะเนื้อครีมมันนุ่มและเบาสบายผิวเหมือนก้อนเมฆจริงๆ เกลี่ยง่ายมาก ไม่ต้องออกแรงถูหน้าแรงๆ ให้เสี่ยงผิวอักเสบ ทาแล้วซึมไว ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ หรือคราบขาววอกลอยๆ ไว้บนผิวครับ

สูตรอ่อนโยน ที่ผิวแพ้ง่ายวางใจได้

ผิวที่เพิ่งผ่านเลเซอร์มา เปรียบเหมือนเด็กแรกเกิดที่ต้องการการดูแลทะนุถนอมอย่างที่สุดครับ การเลือกกันแดดจึงต้องให้ความสำคัญกับความอ่อนโยนเป็นอันดับหนึ่ง

ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบน มิเนอรัลออยล์ SLS และ SLES

นี่คือลิสต์ส่วนผสมต้องห้ามที่ Monday & Saturday ตัดออกไปทั้งหมดครับ:

• แอลกอฮอล์ (Denatured Alcohol) และ น้ำหอม: ตัวการหลักที่ทำให้ผิวระคายเคือง แสบ แดง

• พาราเบน (Paraben): สารกันเสียที่บางคนอาจมีอาการแพ้

• มิเนอรัลออยล์ (Mineral Oil): อาจก่อให้เกิดการอุดตันในบางสภาพผิว

• SLS และ SLES: สารทำความสะอาดที่อาจทำให้ผิวแห้งตึง

การไม่มีส่วนผสมเหล่านี้ ทำให้มั่นใจได้เปราะหนึ่งครับว่า กันแดดหลอดนี้ถูกออกแบบมาเพื่อลดความเสี่ยงในการระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางอย่างแท้จริง

สารบำรุงในเนื้อกันแดด ที่มากกว่าการปกป้องแดด

ปกติแล้วหน้าที่หลักของครีมกันแดดคือการเป็นเกราะป้องกันผิวใช่ไหมครับ? แต่สำหรับ Monday & Saturday เค้าใส่สารสกัดบำรุงผิวมาให้แบบจัดเต็ม เรียกว่าทาหนึ่งได้ถึงสอง ทั้งปกป้องและฟื้นฟูไปพร้อมๆ กันเลยครับ

Vitamin B3, Aloe Vera, Vitamin E ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นและลดระคายเคือง

อย่างที่ย้ำกันเสมอว่าผิวหลังทำเลเซอร์จะต้องการความชุ่มชื้นและการปลอบประโลมเป็นพิเศษ สารสกัดกลุ่มนี้คือตัวช่วยชั้นดีเลยครับ:

• Vitamin B3: ขวัญใจคนผิวแพ้ง่าย ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว และลดอาการแดง

• Aloe Vera: ขึ้นชื่อเรื่องการเติมน้ำให้ผิวและลดอาการแสบร้อนจากการระคายเคือง

• Vitamin E: ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและต่อต้านอนุมูลอิสระ

Alpha Arbutin และ Nanowhite ตัวช่วยเรื่องผิวไม่สม่ำเสมอ

ใครที่กังวลเรื่องรอยดำรอยแดงหลังทำเลเซอร์ สารสกัดสองตัวนี้จะเข้ามาช่วยดูแลครับ ทั้ง Alpha Arbutin และนวัตกรรม Nanowhite มีคุณสมบัติในการช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น ลดโอกาสเกิดความหมองคล้ำหรือฝ้าแดดที่อาจตามมาหลังการทำหัตถการครับ

Green Tea Extract และ Pollustop ช่วยเรื่องมลภาวะและอนุมูลอิสระ

ทุกวันนี้แค่ออกไปยืนหน้าปากซอยก็เจอมลภาวะแล้วครับ ส่วนผสมอย่าง Green Tea Extract (สารสกัดชาเขียว) มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ส่วน Pollustop ก็เปรียบเสมือนฟิล์มบางๆ ที่ช่วยเคลือบผิว ปกป้องไม่ให้ฝุ่นควันหรือ PM 2.5 เกาะติดและซึมลงสู่ผิวครับ

เหมาะกับใครบ้าง?

มาสรุปกันตรงนี้ครับว่า Monday & Saturday UV Light Defense Protection Booster Sunscreen เหมาะจะเป็นไอเทมติดโต๊ะเครื่องแป้งของใครบ้าง

คนที่เพิ่งทำเลเซอร์และผิวไวต่อสิ่งกระตุ้น

นี่คือกลุ่มเป้าหมายหลักเลยครับ ผิวที่กำลังอ่อนแอและเซนซิทีฟ ต้องการกันแดดที่ไม่มีสารก่อการระคายเคือง (No Alcohol & Fragrance) แต่ให้ประสิทธิภาพการปกป้องสูง เนื้อ Cloud Cream ที่เกลี่ยง่าย ไม่ต้องถูหน้าแรงๆ จะช่วยลดความเสี่ยงในการอักเสบของผิวได้ดีมากครับ

คนผิวแพ้ง่าย และคนที่ต้องเจอฝุ่น PM2.5 บ่อยๆ

ต่อให้ไม่ได้ทำเลเซอร์ แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรก็ระคายเคือง หรือต้องใช้ชีวิตในเมืองที่ต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM2.5 เป็นประจำ สารบำรุงอย่าง Pollustop และ Green Tea Extract ในหลอดนี้ จะช่วยกางเต็นท์ปกป้องผิวคุณจากปัจจัยทำร้ายผิวเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีครับ

ครีมกันแดดชนิดไหนเหมาะกับผิวหลังทำเลเซอร์ที่สุด

เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมเวลาไปทำเลเซอร์ แพทย์มักจะย้ำให้เช็กชนิดของครีมกันแดดที่ใช้อยู่เสมอ? นั่นเป็นเพราะ

กลไกการปกป้องผิวของกันแดดแต่ละประเภททำงานไม่เหมือนกัน และส่งผลต่อผิวที่กำลังบอบบางต่างกันครับ

กันแดดเคมี คืออะไร ทำไมอาจไม่เหมาะกับผิวช่วงนี้

กันแดดประเภทนี้ทำงานโดยการ "ดูดซับ" รังสียูวีเอาไว้ แล้วแปลงเป็นพลังงานความร้อนเพื่อระบายออกจากผิว ปัญหาคือกระบวนการสร้างความร้อนบนผิวนี้เองครับที่อาจไปกระตุ้นให้ผิวที่เพิ่งผ่านเลเซอร์มา (ซึ่งมีความร้อนสะสมใต้ผิวอยู่แล้ว) เกิดอาการระคายเคือง แสบ หรือแดงได้ง่ายขึ้น

กันแดดฟิสิคัล/มิเนอรัล ทำงานต่างกันอย่างไร

แนะนำกันแดดกลุ่มนี้ในช่วงพักฟื้นครับ เพราะหลักการทำงานคือการเคลือบอยู่บนผิวแล้ว "สะท้อน" รังสียูวีออกไปเหมือนกระจก (มองหาส่วนผสมอย่าง Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide) ข้อดีคือไม่มีการดูดซับความร้อน ไม่ซึมลงผิว จึงอ่อนโยนและลดโอกาสระคายเคืองได้ดีเยี่ยม

กันแดดสูตรไฮบริด เหมาะกับใคร

เป็นสูตรที่นำข้อดีของทั้งสองแบบมารวมกันครับ คือสะท้อนแสงได้และเนื้อเกลี่ยง่าย ไม่ขาววอกจนเกินไป ตัวนี้จะเหมาะกับคนที่ผิวเริ่มฟื้นตัวดีแล้ว หรือแผลสะเก็ดจากเลเซอร์หลุดลอกออกหมดแล้ว และต้องการกันแดดที่ใช้ในชีวิตประจำวันได้สบายผิวขึ้น

เช็กค่า SPF และ PA แบบไหนถึงเพียงพอสำหรับผิวหลังทำเลเซอร์

ตัวเลขและเครื่องหมายบวกหน้าหลอดกันแดดไม่ใช่แค่เรื่องการตลาดครับ แต่เป็นตัวชี้วัดสำคัญว่าผิวเราจะรอดจากฝ้าแดดหรือไม่

SPF เท่าไหร่ถึงพอ เปรียบเทียบ SPF 30 กับ SPF 50+

ค่า SPF บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสี UVB ที่ทำให้ผิวไหม้แดง ตามทฤษฎีแล้ว SPF 30 บล็อกรังสีได้ประมาณ 97% ส่วน SPF 50 บล็อกได้ประมาณ 98% อาจดูต่างกันแค่ 1% ใช่ไหมครับ? แต่สำหรับผิวหลังทำเลเซอร์ที่เซนซิทีฟมาก 1% นี้ช่วยลดปริมาณรังสีที่จะทะลุลงไปทำร้ายผิวได้พอสมควร การเลือก SPF 50+ จึงเป็นการเซฟผิวให้ชัวร์ไว้ก่อนครับ

ค่า PA คืออะไร ทำไมช่วงนี้ควรเลือก PA++++

ถ้า SPF กันผิวไหม้ ค่า PA ก็คือตัวกันผิวแก่และ ป้องกันรอยดำ ครับ รังสี UVA เป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดภาวะรอยดำหลังการอักเสบ ดังนั้นในช่วงที่ผิวอ่อนแอขั้นสุดแบบนี้ ควรเลือกกันแดดที่มีค่า PA++++ เพื่อกางร่มปกป้องผิวให้มิดชิดที่สุด ลดความเสี่ยงในการเกิดฝ้าและรอยคล้ำฝังลึกครับ

สำหรับ Monday & Saturday ที่ให้ SPF 50 PA+++ นั้น ถือว่าเพียงพอและครอบคลุมสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปของคนเมืองครับ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดที่เจอระหว่างการเดินทางหรือทำกิจกรรมปกติได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเนื้อกันแดดที่อาจจะหนักเกินไป 

ส่วนผสมที่ควรมี และควรเลี่ยง ในครีมกันแดดหลังทำเลเซอร์

เวลาพลิกดูส่วนประกอบด้านหลังหลอดกันแดด หลายคนอาจจะตาลายกับชื่อสารเคมียาวๆ ใช่ไหมครับ? ไม่ต้องกังวลไปครับ เรามาดูกันแบบเข้าใจง่ายๆ ว่าในช่วงที่ผิวบอบบางขั้นสุดหลังทำเลเซอร์ เราควรมองหาหรือหนีให้ห่างจากส่วนผสมอะไรบ้าง

ส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิว

หลังทำเลเซอร์ ผิวของเราต้องการการปลอบประโลมและเติมความชุ่มชื้นเพื่อซ่อมแซมตัวเอง แนะนำให้เลือกกันแดดที่มีสารบำรุงกลุ่มนี้เสริมเข้ามาด้วยครับ:

• เซราไมด์ และ ไฮยาลูรอนิก: ช่วยเติมน้ำและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวที่กำลังอ่อนแอให้กลับมาแข็งแรง

• ไนอาซินาไมด์: หรือวิตามินบี 3 ช่วยปลอบประโลมผิวและลดโอกาสเกิดรอยดำหลังการอักเสบ

• แพนธินอล และ เซนเทลลา: สารสกัดกลุ่มนี้ขึ้นชื่อเรื่องการลดอาการแดงและลดการระคายเคืองบนผิวได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสมที่ควรเลี่ยงช่วงพักฟื้น

ผิวที่เพิ่งผ่านเลเซอร์มาจะเซนซิทีฟกว่าปกติมาก สกินแคร์ที่เคยใช้แล้วไม่แพ้ อาจทำให้แสบผิวได้ในช่วงนี้ครับ ควรเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้ไปก่อน:

• น้ำหอม และ น้ำมันหอมระเหย: เป็นตัวการหลักที่มักทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง

• แอลกอฮอล์: ทำให้ผิวที่แห้งอยู่แล้วยิ่งแห้งตึง แสบ และลอกขุยหนักกว่าเดิม

• สารกันแดดเคมีบางชนิด: เช่น Oxybenzone หรือ Avobenzone ซึ่งมีโอกาสก่อให้เกิดการแสบร้อนบนผิวที่ยังมีบาดแผลเล็กๆ หรือกำลังลอก

ครีมกันแดดแบบมีสี จำเป็นสำหรับผิวหลังทำเลเซอร์หรือไม่

หลายคนอาจจะสงสัยว่า กันแดดแบบมีสีต่างจากรองพื้นผสมกันแดดอย่างไร แล้วมันจำเป็นกับผิวช่วงพักฟื้นจริงๆ หรือ?

Iron Oxide คืออะไร ช่วยป้องกันแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงฝ้าซ้ำได้จริงหรือไม่

Iron Oxide คือแร่ธาตุที่ให้สีซึ่งผสมอยู่ในครีมกันแดดแบบ Tinted ครับ นอกจากการช่วยปรับสีผิวให้เนียนขึ้นแล้ว จุดเด่นของสารตัวนี้คือความสามารถในการปกป้องผิวจาก แสงสีฟ้า จากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหลอดไฟ ซึ่งแสงชนิดนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดฝ้าและรอยดำฝังลึก การมี Iron Oxide จึงเปรียบเสมือนการกางร่มเสริมอีกชั้น เพื่อลดโอกาสที่ฝ้าจะกลับมาเป็นซ้ำครับ

เหมาะกับใครเป็นพิเศษ

กันแดดชนิดนี้ตอบโจทย์มากสำหรับคนที่มีปัญหาฝ้า กระ หรือรอยดำเดิมอยู่แล้ว และเพิ่งไปทำเลเซอร์เพื่อจัดการปัญหาเหล่านี้ครับ เพราะผิวช่วงนี้จะไวต่อแสงทุกชนิด การปกป้องแบบครอบคลุมทั้งรังสี UV และแสงสีฟ้าจึงเป็นการดูแลผิวที่ครบถ้วนและอุ่นใจกว่า

วิธีทาและทาซ้ำครีมกันแดดให้ถูกต้องหลังทำเลเซอร์

มีครีมกันแดดที่ดีแล้ว แต่ถ้าทาผิดวิธีก็เหมือนกางร่มที่รั่วครับ โดยเฉพาะช่วงที่ผิวเพิ่งผ่านเลเซอร์มา การทาและการเติมกันแดดระหว่างวันต้องใช้ความระมัดระวังมากกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผิวจนเกิดการอักเสบเพิ่มครับ

ปริมาณที่เหมาะสมต่อการทาแต่ละครั้ง

หลายคนกลัวเหนอะหนะเลยทาบางๆ ซึ่งเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนครับ ปริมาณที่ถูกต้องตามมาตรฐานผิวหนังคือ "2 ข้อนิ้วกลาง" หรือประมาณครึ่งช้อนชา สำหรับทาทั่วใบหน้าและลำคอ หากทาปริมาณน้อยกว่านี้ ค่า SPF ที่ระบุไว้บนฉลากจะลดลงฮวบฮาบเลยครับ ทำให้ปกป้องผิวที่กำลังบอบบางได้ไม่เต็มที่

ความถี่ในการทาซ้ำระหว่างวัน (แนะนำทุก 2 ชั่วโมง)

สารกันแดดจะค่อยๆ เสื่อมสภาพลงเมื่อโดนแสงแดด เหงื่อ หรือความมันบนใบหน้า หากคุณต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือนั่งทำงานริมหน้าต่างที่มีแดดส่อง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงครับ แต่ถ้าทำงานในออฟฟิศที่ไม่ค่อยโดนแดด อย่างน้อยควรซับหน้าแล้วเติมกันแดดช่วงพักเที่ยงสักหนึ่งรอบครับ

เทคนิคทาซ้ำโดยไม่ทำร้ายผิวที่เพิ่งทำเลเซอร์

การถูหรือลูบผิวแรงๆ เป็นข้อห้ามสำคัญหลังทำเลเซอร์ครับ! เทคนิคที่เวิร์คที่สุดคือการใช้กันแดดแบบสเปรย์ ฉีดพ่นให้ทั่วใบหน้า หรือใช้แป้งฝุ่นผสมกันแดด ปัดเบาๆ หรือถ้าเป็นเนื้อโลชั่น ให้ใช้วิธี "บีบลงบนฝ่ามือ วอร์มเนื้อครีม แล้วใช้วิธีกดซับเบาๆ ลงบนผิวแทนการปาดครับ

เนื้อสัมผัสครีมกันแดดแบบไหน เหมาะกับผิวแต่ละสภาพหลังทำเลเซอร์

ความสบายผิวคือหัวใจหลักในช่วงนี้ครับ เพราะถ้าเนื้อกันแดดเหนียวหรือเกลี่ยยากเกินไป เราจะต้องออกแรงถูหน้ามากขึ้น ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อผิวหลังทำเลเซอร์แน่นอน

เนื้อฟลูอิด/โลชั่นบางเบา เหมาะกับผิวแพ้ง่ายบอบบางช่วงแรก

เนื้อสัมผัสแบบน้ำ (Fluid) หรือโลชั่นเหลวๆ เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ 3-5 วันแรกครับ เพราะเกลี่ยง่ายมาก แทบไม่ต้องออกแรงกดผิวเลย ซึมไว และมักจะไม่ทิ้งความรู้สึกหนักหน้า เหมาะกับช่วงที่ผิวยังมีอาการแดงหรือบอบบางมากๆ

เนื้อครีมเข้มข้นกว่า เหมาะกับผิวแห้งตึงหลังทำ

หลังทำเลเซอร์บางชนิด ผิวจะเข้าสู่ช่วงแห้งตึงและเริ่มลอกเป็นขุย การใช้กันแดดเนื้อครีมที่ให้ความชุ่มชื้นสูง จะช่วยเคลือบปกป้องเกราะป้องกันผิวและลดอาการแห้งคันได้ดีครับ แต่ควรเลือกแบบที่เนื้อนุ่ม เกลี่ยลื่น ไม่หนืดจนเกินไป

สูตรกันน้ำกันเหงื่อ จำเป็นสำหรับช่วงนี้หรือไม่

บอกเลยว่า "ไม่จำเป็นและควรเลี่ยง" หากไม่ได้ไปทำกิจกรรมที่เหงื่อออกหนักๆ ครับ เพราะกันแดดสูตรกันน้ำ มักจะเกาะติดผิวแน่นมาก ทำให้ต้องใช้คลีนซิ่งเช็ดถูทำความสะอาดแรงขึ้น เสี่ยงต่อการทำให้สะเก็ดแผลหลุดก่อนกำหนดและระคายเคืองผิวได้ง่ายครับ แนะนำให้ใช้สูตรธรรมดาที่ล้างออกง่ายจะดีต่อผิวช่วงนี้มากกว่า

ข้อควรระวังและความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเรื่องกันแดดหลังทำเลเซอร์

หลายคนมักตกม้าตายในช่วงการดูแลผิวหลังทำเลเซอร์เพราะความเชื่อที่คลาดเคลื่อนบางอย่างครับ ลองมาเช็กกันดูว่าคุณกำลังมีความเข้าใจผิดเหล่านี้อยู่หรือเปล่า

SPF สูงมากไปจะระคายเคืองผิวจริงหรือไม่

เรื่องนี้เป็นความจริงแค่ครึ่งเดียวครับ หากคุณใช้กันแดดประเภทเคมี การที่มีค่า SPF สูงๆ หมายถึงการใส่สารกรองรังสียูวีในปริมาณที่เข้มข้นขึ้น ซึ่งมีโอกาสทำให้ผิวที่กำลังบอบบางเกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย แต่ถ้าเปลี่ยนมาใช้กันแดดแบบฟิสิคัล ค่า SPF ที่สูงขึ้นจะไม่ได้เพิ่มความระคายเคืองในเชิงเคมีครับ แต่อาจจะทำให้เนื้อครีมดูขาววอกหรือหนาขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นในช่วงนี้การเลือก Physical SPF 50+ จึงเป็นทางออกที่เหมาะสมในการดูแลผิวครับ

อยู่แต่ในบ้าน ในร่ม ไม่จำเป็นต้องทากันแดดจริงหรือไม่

อย่าชะล่าใจไปครับ! รังสี UVA ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดรอยดำและฝ้า สามารถทะลุกระจกหน้าต่างเข้ามาในอาคารได้สบายๆ แถมแสงสีฟ้า Blue Light จากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนที่เราจ้องทำงานกันทั้งวัน ก็ส่งผลต่อการสร้างเม็ดสีผิวเช่นกัน ดังนั้นต่อให้ Work from Home หรือพักผ่อนอยู่แต่ในบ้าน ก็ต้องทากันแดดเพื่อปกป้องผิวที่กำลังเซนซิทีฟครับ

ทากันแดดแล้วไม่ต้องกางร่มหรือใส่หมวกเพิ่มจริงหรือไม่

ครีมกันแดดคือ "ฟิลเตอร์" ช่วยกรองรังสีครับ ไม่ใช่เกราะเหล็กที่บล็อกแสงแดดได้ 100% โดยเฉพาะช่วงหลังทำเลเซอร์ที่ผิวต้องการการดูแลขั้นสุด การใช้การปกป้องทางกายภาพ เช่น การกางร่มกันยูวี สวมหมวกปีกกว้าง หรือใส่แว่นกันแดด ควบคู่ไปกับการทาครีมกันแดด จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดรอยดำได้ดีกว่าการพึ่งพาครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวหลายเท่าตัวครับ

เช็กลิสต์เลือกซื้อครีมกันแดดหลังทำเลเซอร์ ฉบับสรุปก่อนตัดสินใจ

ก่อนที่จะไปถึงช่วง FAQ เพื่อทบทวนความเข้าใจกันอีกรอบ ขอหยิบเช็กลิสต์สำคัญมาสรุปให้อีกครั้งครับ จะได้เซฟรูปหรือจดไว้เป็นคัมภีร์ส่วนตัวเวลาไปช้อปปิ้งสกินแคร์กันได้เลย

รวมเช็กลิสต์ 5 ข้อที่ต้องดูก่อนหยิบใส่ตะกร้า

1. มองหาคำว่า Physical / Mineral 100%: สังเกตส่วนผสมหลักคือ Zinc Oxide และ Titanium Dioxide เพื่อลดการดูดซับความร้อนลงสู่ผิว

   
   

2. ปกป้องครอบคลุมรังสี: ต้องมีระบุค่า SPF 50+ (กัน UVB) และ PA++++ (กัน UVA) อย่างชัดเจน
   

3. ปราศจากสารก่อความระคายเคือง: เช็กที่ฉลากว่าต้องไม่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol-free) ไม่มีน้ำหอม (Fragrance-free) และเลี่ยงพาราเบนได้ยิ่งดีครับ
   

4. เนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยลื่น: ควรเป็นเนื้อฟลูอิด (Fluid) หรือโลชั่นน้ำนม ที่ซึมไว ไม่ทิ้งคราบขาวเหนอะหนะจนต้องใช้แรงถูหน้าเยอะๆ
   

5. เป็นสูตรที่ล้างออกง่าย (Non-water resistant): ในช่วงแรกให้งดใช้สูตรกันน้ำกันเหงื่อ เพื่อลดการใช้คลีนซิ่งที่ต้องถูทำความสะอาดอย่างหนักหน่วงครับ

คำถามที่พบบ่อย

เรามาปิดท้ายบทความนี้ด้วยคำถามยอดฮิตที่หลายคนมักสงสัยและทักเข้ามาถามกันบ่อยๆ ครับ

ทำเลเซอร์แล้วกี่วันถึงทากันแดดได้?

ขึ้นอยู่กับประเภทที่คุณทำครับ:

• แบบไม่มีแผล (Non-ablative): เช่น  Pico, Q-Switched ทาได้หลังทำ 24 ชั่วโมง หรือตามดุลยพินิจแพทย์

• แบบมีแผล/ลอกสะเก็ด (Ablative): เช่น  Fractional CO2 ต้องรอจนกว่าสะเก็ดแผลจะหลุดลอกหมด (ประมาณ 5-7 วัน) ระหว่างนี้ให้ทาเฉพาะยาที่แพทย์สั่งเท่านั้นครับ

กันแดดที่ใช้ก่อนทำเลเซอร์ เอามาใช้ต่อได้ไหม?

ถ้ากันแดดขวดเดิมของคุณเป็นแบบ Chemical หรือมีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ แนะนำให้ "พักการใช้ไปก่อน" ครับ ควรรอให้ผิวฟื้นฟูจนกลับมาแข็งแรงเป็นปกติ (ประมาณ 2-4 สัปดาห์) แล้วค่อยกลับไปใช้ของเดิม เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองแสบแดงครับ

กันแดดกันน้ำ ใช้กับผิวที่เพิ่งทำเลเซอร์ได้ไหม?

ไม่แนะนำอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์แรกครับ เพราะกันแดดสูตรกันน้ำ (Water-Resistant) จะเกาะติดผิวแน่นมาก ทำให้คุณต้องออกแรงเช็ดถูทำความสะอาด หรือต้องใช้คลีนซิ่งสูตรแรง ซึ่งพฤติกรรมนี้จะไปรบกวนเกราะป้องกันผิวที่กำลังสร้างใหม่ และเสี่ยงทำให้สะเก็ดแผลหลุดก่อนกำหนดครับ

ราคาครีมกันแดดสำหรับผิวหลังทำเลเซอร์ต้องแพงเสมอไปหรือไม่?

ไม่จำเป็นเลยครับ! ของแพงไม่ได้แปลว่าจะดีเสมอไปหากส่วนผสมไม่ตอบโจทย์ ขอแค่กันแดดตัวนั้นตรงตามเช็กลิสต์ด้านบน (Physical Sunscreen, SPF 50+, PA++++, ไร้น้ำหอมและแอลกอฮอล์) ซึ่งปัจจุบันนี้มีแบรนด์เวชสำอางในดรักสโตร์ที่ราคาจับต้องได้หลักร้อยให้เลือกเยอะมากครับ