แนะนำ!! 5 วิธีจัดการจุดด่างดำ ทวงคืนผิวกระจ่างใส

ปัญหาจุดด่างดำบนใบหน้าทำให้บั่นทอนความมั่นใจทุกครั้งที่ส่องกระจก ถึงเวลาที่ต้องจัดการปัญหานี้อย่างจริงจัง เพื่อทวงคืนความสว่างกระจ่างใสอีกครั้ง

จุดด่างดำคืออะไร

จุดด่างดำ คือ รอยสีผิวที่เข้มกว่าสีผิวปกติ เกิดจากการสร้างเม็ดสีเมลานินมากเกินไปในบางจุด ทำให้สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ ซึ่งรอยจุดด่างดำนี้ไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ส่งผลต่อความมั่นใจโดยตรง เพราะผิวจะดูหมองคล้ำกว่าที่ควรจะเป็น

จุดด่างดำเกิดจากอะไร

1 จุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดด

หากผิวได้รับรับสี UV เป็นเวลานานจะทำให้เม็ดสีเมลานินถูกผลิตมากเกินไปจนกลายเป็นฝ้าแดดหรือกระ มักเกิดบริเวณใบหน้า แขน หลังมือ หรือบริเวณที่โดนแดดบ่อย ๆ 

2 จุดด่างดำที่เกิดจากการอักเสบ 

เมื่อผิวมีการอักเสบหรือบาดเจ็บ เช่น รอยสิว การเกา การบีบสิว หรือมีผิวถลอก จะทำให้เกิดจุดด่างดำชัดขึ้นได้ และจุดด่างดำมักเกิดบริเวณใบหน้าและลำตัว

3 จุดด่างดำที่เกิดจากฮอร์โมน

จุดด่างดำที่เกิดจากพันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาคุมกำเนิด อาจกระตุ้นให้เกิดฝ้ากระเด่นชัดมากกว่าคนปกติทั่วไป 

4 จุดด่างดำที่เกิดจากอายุ

ปัญหาจุดด่างดำมักเกิดกับผู้ที่มีอายุมากขึ้น เนื่องจากมีการสะสมเม็ดสีในผิวมาหลายปี และมักเกิดในบริเวณที่โดนแดดสะสม เช่น หลังมือ หน้า แขน

5 จุดด่างดำที่เกิดจากสาเหตุอื่น ๆ

จุดด่างดำสามารถเกิดได้จากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง มลภาวะ สิ่งแวดล้อม หรือพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์

5 วิธีรักษาจุดด่างดำมีอะไรบ้าง

การรักษาจุดด่างดำมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุ ความรุนแรง และสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งการรักษาจุดด่างดำที่ได้รับความนิยมมีดังนี้

1. ใช้ครีมบำรุงที่มีสารสำคัญ

ใช้เซรั่มและครีมบำรุงผิวที่มีสารลดเลือนจุดด่างดำ เช่น Vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin และ Tranexamic Acid เพื่อยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน และช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น 

2. ผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ

เลือกใช้ AHA, BHA หรือกรดผลไม้อ่อน ๆ เพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ช่วยให้จำด่างดำค่อย ๆ จางลง และพร้อมเผยผิวใหม่ที่แลดูกระจ่างใส เรียบเนียน

3. ทำเลเซอร์หรือทรีตเมนต์

หากมีจุดด่างดำชัดเจนควรเลือกรักษาด้วยเลเซอร์ เช่น Pico Laser, Q-Switch หรือ IPL เพื่อช่วยสลายเม็ดสีเฉพาะจุดได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลชัดเจนขึ้น 

4. บำรุงผิวด้วยวิธีธรรมชาติ

มาสก์หน้าด้วยสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ ขมิ้น น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ต ช่วยปลอบประโลมผิว เพื่อลดการอักเสบ และช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสในระยะยาว 

5. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว กินอาหารที่มีวิตามินซีและอี หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สามารถช่วยฟื้นฟูผิวและลดโอกาสการเกิดจุดด่างดำได้ 

วิธีป้องกันจุดด่างดำ พร้อมเผยผิวกระจ่างใส 

1. ดูแลผิวเมื่อมีสิวหรือแผล

หลีกเลี่ยงการแคะ แกะ หรือบีบสิว เพราะจะทำให้เกิดรอยดำหลังการอักเสบ ควรใช้ยาหรือครีมแต้มสิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว เพื่อป้องกันการอักเสบ

2. หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด

พยายามหลีกเลี่ยงการออกแดดจัดนาน ๆ หรือใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด เช่น การสวมหมวก กางร่ม หรือใส่แว่นกันแดด เพื่อลดโอกาสการสะสมเม็ดสีเมลานินที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ

3. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ

รังสียูวีจากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นหลักที่ทำให้จุดด่างดำเข้มขึ้น การทาครีมกันแดดทุกวันสามารถช่วยป้องกันไม่ให้รอยด่างดำเข้มขึ้นกว่าเดิม และลดโอกาศการเกิดใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ครีมกันแดดช่วยลดจุดด่างดำ

การทาครีมหรือเซรั่มลดเลือนจุดด่างดำเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นประจำ แต่สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือครีมกันแดด เพราะสิ่งที่ทำให้จุดด่างดำเข้มขึ้นคือแสงแดด UVA และ UVB สามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ฝ้า กระ และรอยสิวดูชัดขึ้นกว่าเดิมได้

ดังนั้นหากต้องการให้ผิวกระจ่างใสควรใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพอย่าง UV LIGHT DEFENSE ที่มี SPF 50 PA+++ ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ช่วยป้องกันจุดด่างดำในอนาคต และเสริมความเรียบเนียนกระจ่างใสอย่างยาวนาน